Verstärkung in Othmarschen

Seit diesen Monat verstärkt Mayra Quintanar unseren Kursbereich in Othmarschen. Mayra ist u.a. ausgebildete Yoga-und Pilateslehrerin und betreut unsere Kurse immer montags um 17 Uhr, 18.30 Uhr und 19.45 Uhr.

Freuen Sie sich auf Ihr südamerikanisches Temperament und lassen Sie sich davon anstecken :)…


Neue Kurse in Rissen

Ab sofort erfahren Sie immer Mittwochs um 11 Uhr von unserer Physiotherapeutin Margot Wiescholek viele Übungen und Wissenswertes rund um das Thema Osteoporose.
Und für alle Pilatesinteressierten findet ab März immer Mittwochs um 16 Uhr das Pilates-Mattentraining mit Physiotherapeutin und Pilateslehrerin Sonja Vetter statt.
Informationen zum Pilatestraining finden Sie auch auf unserer Sportseite.
Beide Kurse finden in den schönen Praxisräumen im Servicezentrum des Hanna Reemtsma Hauses statt.
Wir freuen uns auf Sie.


Weihnachtszeit = Gewichtszunahmezeit?

Nicht bei uns:
Für alle, die sich für eine vernünftige Ernährung interessieren oder auch ein paar Pfunde verlieren möchten, bieten wir am Montag, den 12.11.12 einen Vitalcheck an.

Unsere Ernährungsberaterin Marlene Spang wird mit Ihnen in einem Einzelgespräch Ihre Ernährungsgewohnheiten auflisten und mithilfe einer Bodyscan Waage Ihren genauen Körperfettanteil, Ihre Muskelmasse und Fettanteil etc. ermitteln. Diese Daten werden als Grundlage für eine individuelle Folgeberatung inkl. genauer Laborauswertung Ihrer Ernährungsangaben (Fett, Eiweiß, Kohlehydrate, Zucker, Säure-Basen Haushalt usw.) herangezogen.

Also: Dieses Jahr wird Weihnachten ohne Zunehmfrust gefeiert:).

Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen.


Verstärkung in unserem Sportbereich

Seit dieser Woche haben wir Verstärkung in unserem Team erhalten: Maike Ehlers ist ab sofort auf der Trainingsfläche anzutreffen und wird unseren Mitgliedern und Patienten mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Als Sportwissenschaftlerin mit vielfältigen Zusatzqualifikationen (u.a. Pilates, Nordic Walking) steht sie natürlich auch als Personal Trainerin zur Verfügung.

Herzlich Willkommen in unserem Team…:)


Heldenlauf 2012

… 6 unerschrockene Mitarbeiter haben sich den Herausforderungen der Blankeneser Berge gestellt und haben erfolgreich den Lauf hinter sich gebracht :). Spontan wurde eine Wiederholung im nächsten Jahr beschlossen, wenn irgendwie möglich aber dann über die vollen 21 km.

Wir freuen uns über weitere Zusagen für dieses Unternehmen und werden bei entsprechender Resonanz eine “Heldenlauftruppe” zusammenstellen und gemeinsam auf diesen Termin im August 2013 hintrainieren. Termine und Zeiten für diese Trainingsstunden werden wir natürlich rechtzeitig bekannt geben.

Also: wer schon immer mal einen Halbmarathon und seinen inneren Schweinehund bezwingen wollte und dabei Motivation und natürlich die richtigen Trainingstipps usw. benötigt, kann sich ab sofort bei uns melden.

Wir freuen uns auf Euch…