Zumba, Hatha Yoga und BodyFit
ab dem 14. Oktober im KIN’

Wir haben für Sie unseren Kursplan optimiert, damit Sie sich auch im Herbst bei und mit uns auspowern, entspannen und wohlfühlen können. Unser neues Kursprofil für Sie, gültig ab Montag, dem 14. Oktober 2013:

Mittwochs, 18.15 – 19.15 Uhr
Zumba: heiße südamerikanische Rhythmen vermitteln Lebensfreude und Spaß pur, wie nebenbei kommt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Donnerstags 18.45 – 19.45 Uhr
Hatha Yoga: bei uns stehen nicht Meditation und Mantren, sondern die Asanas, die Übungen für körperliche Fitness im Vordergrund. Vor allem Kraft, Beweglichkeit und mentale Entspannung werden angesprochen.

Donnerstags 20.00 – 21.00 Uhr
BodyFit: ein effektives Ganzkörperworkout mit Kleingeräten, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und Sie mit Coreographien zur Musik ins Schwitzen bringt.